文/張春源
趁著空暇，我到甲洞森林局去做森林浴。
我走在林間小路，看著路邊的野草、很多盛開的花朵，以及待放的花苞，心中感際之情油然而生，感謝大自然豐富和無限制的供應。我用感激的眼睛去觀看，我欣賞到周遭的美與和諧；我用感恩的耳朵去聆聽時，我聽到大自然的妙音。
感恩，像是打開了那一扇在我心中緊閉的門 … …
幾年來，我發現大部分的時間都在忙忙碌碌，成天走過來走過去，就像盲人騎瞎馬四處亂闖，不知錯失了多少周遭的諸多神奇和美好事物。我把所有的事物當作是理所當然及司空見慣。我感受不到大自然的每一個賜與所帶來的恩惠。地球上的每一棵樹、空氣、小河等，我認為它們本該就如此，沒有什麼出奇。
我記得七年前吉隆坡發生為時三個月長的大制水。雖然腦中知道水是很珍貴的，但是在平時用水時卻也不見得珍惜它。就在制水的當兒被逼只能用一瓶1.5公升的水洗澡時，頓時對水的感覺是多麼的感恩。
我發現那時我對所有的給於：清潔的水源、電流、食物、房子、公園、公共交通工具等，我都認為是理所當然的。心裡還理直氣壯的說：“我是付費的，也定時繳稅，難道我不應得嗎？”然而，若置身在樣樣缺的沙漠，理氣就難於直壯起來！
在董總工作時，我很羨慕他人能駕車去上班，而我得早早起床，然後匆匆忙忙趕搭火車去工作。我從來都沒有感激我能坐在舒適的火車裡；我也從來沒有感恩穿戴在手上的表，提醒我不要遲到；我更沒有感恩在火車上陪伴我的幾本書 … …
我沉溺在工作‘做個不停’裡面，也忘記了要感激我能去做的能力。去行走、去呼吸、去思考，這些都是上天的恩賜。去觀看。去傾聽、去感覺，這些都是無比貴重的禮物。許多時候我表現得像個寵壞的孩子，我把這個禮物視為理所當然，我毫不感恩。
那時，我在心裡時常抱怨錢不夠用。後來我認真計算以我當時單身生活，每月的收入已是非常足夠，為何還抱怨連連呢？原來我從來沒有去感激生命的擁有，卻將一顆心倒進匱乏的漩渦裡。每天無時無刻想著我還缺什麼，在欲望的驅使下，所賺到的錢就像流水般流到商人的口袋裡。可是到最後，匱乏的坑洞卻永遠填補不滿。
一位希臘哲學家依皮丘瑞斯曾說：“別因對你所匱乏的事物寄予太大的希望，而糟蹋了你原本即擁有的幸福。我必須承認我擁有的確實是比需要的還多，一點都不缺，本該覺得幸福的我，怎麼還嫌不夠呢？
為何我擁有了怎麼多東西，內心裡好像還覺得空空的？
此時，內心裡奇妙的浮出一句話：當你懂什麼是感恩時，你才確實擁有。
覺得很奇怪到了這把年紀，為什麼連感恩還不懂？謝謝，我不是老早就懂得說嘛！
每個人包括我從小便學會說謝謝。每當我得到任何東西，爸爸媽媽總會要我向人說聲謝謝。我發現，從那時候起，謝謝好像變成一種交易：你給我東西、我收下來、我說謝謝，你說不客氣。我們可以將謝謝像金錢收藏起來，等到對方給於我們認為值得收下的東西後，才給於。感謝，也變成一種表現禮貌的公式，社交的需要，并去衡量一個人的品格。
原來，我根本不懂什麼是感恩。感恩不只是一句謝謝。它的存在讓我的內心充滿難以遏抑的愛、滿足和喜悅，而生活的整體有了一番新的意義。
當我懂得感激，我體會四周的人，對我的意義越來越大，我對他們有更深的瞭解和寬容；當我懂得感激，我體會週遭所有的一切都是為了讓我成長的需求而來。當我心中充滿感恩，就沒有空間容納任何的怨天尤人和匱乏的心態。
我要感恩的事太多了，不管是小事或大事。我睜大眼睛，環顧四周，看到我享有的褔澤太多太多了。感恩，打開了我的心屝，讓我每一刻都充滿富足豐盛。
聽 … 死亡好像在告訴我：你也要時時感恩你能夠嚥下的每一口氣。
我走在林間小路，看著路邊的野草、很多盛開的花朵，以及待放的花苞，心中感際之情油然而生，感謝大自然豐富和無限制的供應。我用感激的眼睛去觀看，我欣賞到周遭的美與和諧；我用感恩的耳朵去聆聽時，我聽到大自然的妙音。
感恩，像是打開了那一扇在我心中緊閉的門 … …
幾年來，我發現大部分的時間都在忙忙碌碌，成天走過來走過去，就像盲人騎瞎馬四處亂闖，不知錯失了多少周遭的諸多神奇和美好事物。我把所有的事物當作是理所當然及司空見慣。我感受不到大自然的每一個賜與所帶來的恩惠。地球上的每一棵樹、空氣、小河等，我認為它們本該就如此，沒有什麼出奇。
我記得七年前吉隆坡發生為時三個月長的大制水。雖然腦中知道水是很珍貴的，但是在平時用水時卻也不見得珍惜它。就在制水的當兒被逼只能用一瓶1.5公升的水洗澡時，頓時對水的感覺是多麼的感恩。
我發現那時我對所有的給於：清潔的水源、電流、食物、房子、公園、公共交通工具等，我都認為是理所當然的。心裡還理直氣壯的說：“我是付費的，也定時繳稅，難道我不應得嗎？”然而，若置身在樣樣缺的沙漠，理氣就難於直壯起來！
在董總工作時，我很羨慕他人能駕車去上班，而我得早早起床，然後匆匆忙忙趕搭火車去工作。我從來都沒有感激我能坐在舒適的火車裡；我也從來沒有感恩穿戴在手上的表，提醒我不要遲到；我更沒有感恩在火車上陪伴我的幾本書 … …
我沉溺在工作‘做個不停’裡面，也忘記了要感激我能去做的能力。去行走、去呼吸、去思考，這些都是上天的恩賜。去觀看。去傾聽、去感覺，這些都是無比貴重的禮物。許多時候我表現得像個寵壞的孩子，我把這個禮物視為理所當然，我毫不感恩。
那時，我在心裡時常抱怨錢不夠用。後來我認真計算以我當時單身生活，每月的收入已是非常足夠，為何還抱怨連連呢？原來我從來沒有去感激生命的擁有，卻將一顆心倒進匱乏的漩渦裡。每天無時無刻想著我還缺什麼，在欲望的驅使下，所賺到的錢就像流水般流到商人的口袋裡。可是到最後，匱乏的坑洞卻永遠填補不滿。
一位希臘哲學家依皮丘瑞斯曾說：“別因對你所匱乏的事物寄予太大的希望，而糟蹋了你原本即擁有的幸福。我必須承認我擁有的確實是比需要的還多，一點都不缺，本該覺得幸福的我，怎麼還嫌不夠呢？
為何我擁有了怎麼多東西，內心裡好像還覺得空空的？
此時，內心裡奇妙的浮出一句話：當你懂什麼是感恩時，你才確實擁有。
覺得很奇怪到了這把年紀，為什麼連感恩還不懂？謝謝，我不是老早就懂得說嘛！
每個人包括我從小便學會說謝謝。每當我得到任何東西，爸爸媽媽總會要我向人說聲謝謝。我發現，從那時候起，謝謝好像變成一種交易：你給我東西、我收下來、我說謝謝，你說不客氣。我們可以將謝謝像金錢收藏起來，等到對方給於我們認為值得收下的東西後，才給於。感謝，也變成一種表現禮貌的公式，社交的需要，并去衡量一個人的品格。
原來，我根本不懂什麼是感恩。感恩不只是一句謝謝。它的存在讓我的內心充滿難以遏抑的愛、滿足和喜悅，而生活的整體有了一番新的意義。
當我懂得感激，我體會四周的人，對我的意義越來越大，我對他們有更深的瞭解和寬容；當我懂得感激，我體會週遭所有的一切都是為了讓我成長的需求而來。當我心中充滿感恩，就沒有空間容納任何的怨天尤人和匱乏的心態。
我要感恩的事太多了，不管是小事或大事。我睜大眼睛，環顧四周，看到我享有的褔澤太多太多了。感恩，打開了我的心屝，讓我每一刻都充滿富足豐盛。
聽 … 死亡好像在告訴我：你也要時時感恩你能夠嚥下的每一口氣。
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